středa 13. srpna 2014

Vločkové pohlazení

(2 porce)


Kdo by neměl rád sladkou snídani či svačinku do práce, která lahodí oku i chuti? Variant na přípravu vloček existuje spousta, my máme rádi tyto vločky s  domácím sojovým jogurtem.



Můžete si je namíchat dle svých představ. Záleží jen na tom co máte rádi, nebo co zrovna máte doma. Sušené a čerstvé ovoce, drcené oříšky, kokos, strouhanou čokoládu a koření...



Stačí si jen nachystat jakékoliv skleničky do kterých budeme postupně vrstvit vybrané suroviny a přelévat je sojovým jogurtem a oblíbeným sirupem.



Vše si nachystáme večer dopředu. Nemícháme a dáme uležet do ledničky. Vločky krásně nasáknou sušené ovoce změkne. Budete překvapeni lahodnou chutí.

Ingredience:

100g ovesných vloček
2 bílé 125ml sojové jogurty
2 jablka
30g vlašských ořechů
40g rozinek
30g kokosu
4 ČL marmelády
4 ČL javorového či jiného sirupu
2 KL skořice

Jak na to:
  • Jablíčka nastrouháme na hrubém struhadle a smícháme s rozinkami a skořicí.
  • Vlašské ořechy nasekáme nahrubo.
  • Do jednoho z jogurtů vmícháme 2PL marmelády.
  • Do skleniček vrstvíme jednotlivé suroviny.
  • Na dno dáme vrstvu jablíček s rozinkami, posypeme ovesnými vločkami, zalijeme polovinou ochuceného jogurtu a posypeme kokosem. Na kokos dáme opět jablíčka, pak ovesné vločky a zalijeme sirupem. Stejně postupujeme i s druhou skleničkou.
  • Nakonec dáme bílý jogurt, posypeme sekanými oříšky a dozdobíme marmeládou.
  • Necháme do druhého dne odležet v lednici. 


Žádné komentáře:

Okomentovat